Löpning 2026-04-13

Måndag 13 april 2026 20:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

56:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	144	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	152	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	157	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	156	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	162	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	158	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	160	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	160	48:28	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	165	53:20	10,00 km
11	0,52 km	2:50	5:26	167	56:09	10,52 km

annons