Löpning 2026-04-16

Torsdag 16 april 2026 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:05:42
Tid

5:54 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,13 km	12:15	5:45	115	12:15	2,13 km
2	0,03 km	4:36	02:26:21	88	16:51	2,16 km
3	0,43 km	1:59	4:34	126	18:50	2,59 km
4	0,10 km	0:44	7:23	152	19:35	2,69 km
5	0,45 km	2:00	4:27	152	21:35	3,14 km
6	0,11 km	0:44	6:50	150	22:19	3,25 km
7	0,40 km	2:01	5:01	146	24:20	3,65 km
8	0,10 km	0:45	7:35	146	25:04	3,75 km
9	0,44 km	2:01	4:32	149	27:05	4,19 km
10	0,21 km	1:28	6:50	140	28:33	4,41 km
11	0,43 km	2:02	4:46	147	30:35	4,84 km
12	0,08 km	0:44	8:57	148	31:19	4,92 km
13	0,41 km	2:01	4:53	147	33:20	5,33 km
14	0,10 km	0:44	7:06	146	34:03	5,43 km
15	0,44 km	2:02	4:37	145	36:05	5,87 km
16	0,10 km	0:44	7:21	147	36:49	5,97 km
17	0,43 km	2:01	4:40	153	38:50	6,40 km
18	0,21 km	1:29	7:14	144	40:19	6,61 km
19	0,41 km	2:01	4:59	156	42:20	7,02 km
20	0,10 km	0:44	7:15	147	43:04	7,12 km
21	0,44 km	2:01	4:32	145	45:04	7,56 km
22	0,10 km	0:44	7:20	142	45:48	7,66 km
23	0,43 km	2:02	4:43	151	47:50	8,09 km
24	0,08 km	0:45	9:35	153	48:35	8,17 km
25	0,46 km	2:00	4:23	153	50:35	8,62 km
26	0,19 km	1:32	8:12	149	52:06	8,81 km
27	2,31 km	13:36	5:54	141	1:05:42	11,12 km

annons