annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans 6km. Tröskel 5km. Nedjogg 2km.

Torsdag 23 april 2026 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:04:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast

Total distans:

26:04:28

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	135	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	19:50	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	131	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	130	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	146	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	143	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	142	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	136	48:05	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	127	52:10	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	124	58:13	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	121	1:03:59	13,00 km
14	0,00 km	0:01	5:06	119	1:04:00	13,00 km

annons