annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Fredag 24 april 2026 05:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,7 km
Distans

1:23:08
Tid

5:39 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

36:01:59

418 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	122	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	114	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	119	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	123	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	116	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	116	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	119	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	119	51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	118	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	122	1:02:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	119	1:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	121	1:13:30	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	120	1:19:10	14,00 km
15	0,70 km	3:59	5:40	116	1:23:09	14,70 km

annons