Distans VAIS

Måndag 27 april 2026 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett varv på elljusspåret i VAIS tur och retur.

10,5 km
Distans

51:28
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

51:04:55

621 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	115	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	120	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	131	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	132	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	128	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	131	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	132	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	147	49:20	10,00 km
11	0,50 km	2:08	4:15	143	51:28	10,50 km

annons