Østernvann - Haga Golfklubb

Tisdag 28 april 2026 19:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig tur

10,97 km
Distans

1:12:16
Tid

6:35 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

164
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

74:35:05

674 km

Frode Georgsen , Tore Jensen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	127	12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	128	20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	125	27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	121	33:37	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	121	39:31	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	116	45:27	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	122	51:51	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	122	58:57	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	119	1:05:27	10,00 km
11	0,97 km	6:50	7:02	124	1:12:17	10,97 km

annons