Geittopphöj

Söndag 3 maj 2026 11:01

Löpning - Trail löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,7 km
Distans

2:55:04
Tid

14:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

172
Maxpuls

853 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Xodus ultra 2

Total distans:

60:15:17

399 km

Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	26:15	26:15	147	26:15	1,00 km
2	1,00 km	27:37	27:37	143	53:52	2,00 km
3	1,00 km	12:40	12:40	127	1:06:32	3,00 km
4	1,00 km	15:11	15:11	135	1:21:43	4,00 km
5	1,00 km	11:46	11:46	114	1:33:29	5,00 km
6	1,00 km	11:33	11:33	110	1:45:02	6,00 km
7	1,00 km	14:46	14:46	118	1:59:48	7,00 km
8	1,00 km	13:31	13:31	117	2:13:19	8,00 km
9	1,00 km	11:35	11:35	125	2:24:54	9,00 km
10	1,00 km	11:08	11:08	137	2:36:02	10,00 km
11	1,00 km	11:00	11:00	134	2:47:02	11,00 km
12	0,70 km	8:02	11:25	134	2:55:05	11,70 km

annons