Löpning varvat med gång. 7/1 minut. Alvesta-Hagaparken.

Torsdag 7 maj 2026 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev löpning till Hagaparken och sedan 4 varv där. Kändes okej i ben och fötter, men det gick lite långsammare än vad känslan var.

10,14 km
Distans

53:00
Tid

5:14 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 andra paret

Total distans:

27:55:37

395 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,40 km	7:05	5:03	125	7:05	1,40 km
2	0,09 km	0:58	10:08	116	8:03	1,50 km
3	1,48 km	7:02	4:45	130	15:04	2,98 km
4	0,09 km	1:00	10:59	127	16:04	3,07 km
5	1,46 km	7:04	4:51	138	23:08	4,52 km
6	0,09 km	0:58	11:06	126	24:06	4,61 km
7	1,45 km	7:02	4:52	139	31:08	6,06 km
8	0,08 km	1:00	11:53	128	32:08	6,14 km
9	1,43 km	7:04	4:57	138	39:12	7,57 km
10	0,08 km	1:00	11:43	127	40:12	7,66 km
11	1,43 km	7:04	4:57	138	47:15	9,08 km
12	0,09 km	0:59	11:10	126	48:14	9,17 km
13	0,97 km	4:46	4:54	136	53:00	10,14 km

annons