Löpning 2026-05-15

Fredag 15 maj 2026 06:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters löpning till jobbet i regn väder. Saknade blåsten och motvinden för att få kalla det Micke Jonsson väder 🤠🏃

13,11 km
Distans

1:04:27
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2391:21:44

25943 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

48:42:19

587 km

Hans Persson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	131	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	133	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	134	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	135	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	136	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	136	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	134	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	133	54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	134	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	137	1:03:57	13,00 km
14	0,11 km	0:31	4:36	139	1:04:27	13,11 km

annons