Lathus-runde

Fredag 22 maj 2026 19:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Noe ukonsentrert med musikk på øret, og dermed løp jeg kanskje en del slag for mye. Redder det litt med noen stopp.

8,41 km
Distans

52:06
Tid

6:12 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2 - Tren...

Total distans:

96:52:38

827 km

Frode Georgsen , Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	128	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	131	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	132	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	130	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	127	37:09	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	123	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	125	49:14	8,00 km
9	0,41 km	2:53	6:59	129	52:07	8,41 km

annons