Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem

Måndag 1 juni 2026 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite seg i dag. Men det funkade rätt bra ändå. Det var kvavt men inte så varmt. Hade jag vetat hur mycket jag skulle svettas innan så hade jag tagit på mig vätskevästen. Gick uppför backarna.

14,27 km
Distans

1:27:59
Tid

6:10 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 18 vita

Total distans:

85:29:07

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2026	15,05 km	1:33:26	6:12 m/km
31 december 2025	14,63 km	1:29:14	6:06 m/km
26 maj 2025	14,00 km	1:28:02	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	140	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	141	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	139	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	145	43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	154	49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	150	55:33	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	152	1:01:44	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	156	1:07:56	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	166	1:14:08	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	167	1:20:14	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	168	1:26:18	14,00 km
15	0,27 km	1:42	6:16	168	1:28:00	14,27 km

annons