Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem

Måndag 15 juni 2026 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Der var svårt att håla jämnt temp. Kände mig rätt pigg i dag med.

15,05 km
Distans

1:33:26
Tid

6:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guid 19 w

Total distans:

29:30:45

292 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2026	14,27 km	1:27:59	6:10 m/km
31 december 2025	14,63 km	1:29:14	6:06 m/km
26 maj 2025	14,00 km	1:28:02	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	138	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	148	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	141	55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	142	1:01:49	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	140	1:08:17	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	141	1:14:34	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	145	1:20:42	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	145	1:26:45	14,00 km
15	0,51 km	3:15	6:22	146	1:30:00	14,51 km
16	0,54 km	3:27	6:24	155	1:33:27	15,05 km

annons