Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem

Onsdag 31 december 2025 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt hela vägen i dag. Det var pre is som om jag aldrig kom in i det.

14,63 km
Distans

1:29:14
Tid

6:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

59:56:56

587 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2025	14,00 km	1:28:02	6:17 m/km
3 maj 2025	16,21 km	1:42:33	6:20 m/km
21 februari 2025	21,65 km	2:17:10	6:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	140	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	140	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	150	49:02	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	150	55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	147	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	145	1:07:14	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	149	1:13:08	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	150	1:19:06	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	152	1:25:12	14,00 km
15	0,63 km	4:02	6:25	156	1:29:14	14,63 km

annons