Veckans stigjogg

Onsdag 24 juni 2026 19:52

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla och trevligt på alla vis i det fina vädret. Råkade snubbla på en rot och stupade, men det var bara egot som fick dig en törn 🙂
Stötte på årets första kantareller.
Avslutade med fem strides.

11,92 km
Distans

1:13:08
Tid

6:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Genesis

Total distans:

15:27:26

166 km

Gillas av

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	129	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	138	18:01	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	131	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	136	32:18	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	142	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	142	44:59	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	138	50:52	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	141	57:14	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	141	1:02:58	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	143	1:08:16	11,00 km
12	0,92 km	4:52	5:17	146	1:13:08	11,92 km

annons