annons

Lennie Thörn

1967 • Mörrum

Mörrum Morgonjogg

Lördag 27 juni 2026 05:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:28:43
Tid

7:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Magnify 2 blåa

Total distans:

38:29:46

357 km

Gillas av

Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	116	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	122	14:23	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	120	21:27	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	121	28:36	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	123	35:50	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	123	43:03	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	126	50:24	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	127	57:52	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	125	1:05:24	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	125	1:12:44	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	125	1:19:58	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	130	1:26:42	12,00 km
13	0,33 km	2:01	6:12	144	1:28:43	12,33 km

annons