Nästa Korta (12,25 km)

Söndag 5 september 2010 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,15 km
Distans

1:05:19
Tid

5:23 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juni 2014	12,15 km	1:05:31	5:24 m/km
23 april 2014	12,17 km	1:04:44	5:19 m/km
21 augusti 2013	12,02 km	1:09:04	5:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	154	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	165	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	159	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	155	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	166	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	187	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	182	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	172	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	170	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	175	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	180	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	178	1:04:35	12,00 km
13	0,15 km	0:44	5:04	170	1:05:19	12,15 km

annons