annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sandvägen (11,12 km)

Söndag 5 september 2010 14:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:09:09
Tid

6:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2021	11,21 km	1:12:48	6:30 m/km
3 augusti 2020	11,26 km	1:19:39	7:04 m/km
7 juli 2016	11,28 km	1:13:06	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	142	7:23	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	143	14:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	148	32:26	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	151	39:30	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	154	45:51	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	148	51:18	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	147	56:47	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	148	1:02:14	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	154	1:07:42	11,00 km
12	0,31 km	1:27	4:38	157	1:09:09	11,31 km

annons