Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Letade utegym i Sundborn
Tisdag 30 juni 2026 10:48
Löpning - Återhämtning
Soligt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hittade bara nån slags hinderbana. Men en fin och skön runda blev det.
11,66
km
Distans
1:08:06
Tid
5:50
min/km
Snitt
109
Snittpuls
122
Maxpuls
107
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Boston 12 andra paret
Total distans:
32:50:11
350 km
Gillas av
Kalle Kula
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
105
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
108
11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
113
17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
111
23:33
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
114
29:24
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
104
35:16
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
103
41:16
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
109
47:13
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
112
52:46
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
110
58:25
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
111
1:04:11
11,00 km
12
0,66 km
3:56
5:58
112
1:08:07
11,66 km
annons