Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
127 min distans: Strömsholm ToR
Lördag 4 juli 2026 20:01
Kopierat från
2026-07-03 11:28
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade till Strömsholm. Jag vände vid en minnessten på SO sidan av vägen ca. 1,5 km före Strömsholms slott, kanske 100 m N. om Hanestorp (se bild). Cyklade sen hem igen utan att stanna.
Före turen hade jag kollat prognosen och det såg ut som att jag skulle få i huvudsak svag sidvind hela passet, som skulle blåsa ifrån ca. 310 grader NV riktning. Jag har svårt att bedöma vilka vindar som verkligen fanns, men de var väldigt svaga. Då jag passerade en vimpel vid avfarten till Säby k:a så hängde den rakt ned. Vinddata nedan är från väderstationen vid Mellansundet.
På vägen ut från Västerås cyklade jag via Rocklunda-Vallby-Råby-Hammarbyrampen, för att undvika kaoset kring Power Meet på Sjöhagsv. Det var ändå fullt med folk på cykelbanan på Ö. sidan av Hammarbyrampen fram till jag svängde av mot Lundby. Jag fortsatte sen den vanliga vägen via Lundby k:a-Lospånga by-Tibble-Löpdal och passerade Rv56.
Jag cyklade tillbaka samma väg till Västerås, men då jag närmade mig Västerås körde jag rakt fram mot Lundby industriområde istället för att ta av mot Lundby k:a, passerade järnvägen, sen vidare längs vägen mellan Västerås-Dingtuna mot V. Hammarbyrampen, sen vidare förbi Råby-Vallby och Rocklunda. Jag cyklade sen sista biten via Bergslagsleden och Norrleden istället för att gena över Gideonsberg, som jag brukar göra. Jag ville ha raka, tomma cykelbanor istället för att irra in bland småvägar, där det kunde tänkas finnas en massa kaosmänniskor.
På det stora hela en skön kvällstur, även om jag hade svårt att hålla uppe snitthastigheten pga de långsamma transportsträckorna inne i Västerås.
Cykeldator
------------
STP 2:07:11 [h:mm:ss]
TRP 58,76 km
AVS 27,72 km/h
MAX 46,7 km/h
GPS-data
-----------
Moving Time 02:07 [hh:mm]
Stopped 00:19 [mm:ss]
Odometer 57,09 km
Max Speed 45,2 km/h
Moving Avg 26,9 km/h
Overall Avg 26,9 km/h
Stoppur
---------
e1/1:00:46/t. Strömsholm
e2/1:06:44/hem fr. Strömsholm
====================
Total 2:07:29
Väder mm (Mellansundet): uppehåll, klart, 16-22 grader, vind 0-2 (0-4) m/s, i huvudsak fr. N (328 till 8 grader), rel. luftfuktighet 37-71%, torrt väglag
Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, den gula cykelvindjackan, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, gamla löparskor (Asics), knävärmare (båda benen)
Övrigt: ingen vätska eller energi intogs under cyklingen, trots att jag hade med mig både vatten och några brödskivor.
58,76
km
Distans
2:07:11
Tid
27,72
km/h
Snitt
Cykel
Nishiki Race Competition
Total distans:
225:42:24
5598 km
Gillas av
Torbjörn Westman
och
Mathias Johansson
annons