Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Niklas Thörn
1972 • Svängsta
Svängsta
Söndag 5 juli 2026 17:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På hemmaplan igen beredskap nästa vecka
6,01
km
Distans
30:39
Tid
5:06
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
52
meter
Total stigning (klocka)
Skor
SUPERBLAST 2 EKIDEN
Total distans:
35:47:11
376 km
Gillas av
Thomas Abelt
och
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
131
5:07
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
136
10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
137
14:53
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
135
20:03
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
150
25:45
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
150
30:37
6,00 km
7
0,01 km
0:02
4:08
166
30:40
6,01 km
annons
