Flatruet

Måndag 29 juni 2026 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpning på Flatruet på härlig höjd 1040 meter över havet som mest.

7,01 km
Distans

43:31
Tid

6:12 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Speedcross GTX

Total distans:

97:27:48

1021 km

Lennie Thörn, Tobias Johannesson, Thomas Abelt och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	137	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	146	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	146	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	147	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	151	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	151	37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	152	43:28	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:46	152	43:31	7,01 km

annons