annons

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Runt Hosjöholmen

Tisdag 7 juli 2026 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,95 km
Distans

45:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

115
Snittpuls

127
Maxpuls

172
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 955 S

Total distans:

1188:06:17

11875 km

Adidas Boston 12 andra paret

Total distans:

40:02:22

425 km

Gillas av

Kalle Kula, Oskar Åstrand och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	113	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	119	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	117	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	114	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	113	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	115	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	116	39:55	7,00 km
8	0,95 km	5:26	5:43	116	45:21	7,95 km

annons