annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Fredag 3 september 2010 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

59:19
Tid

5:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	148	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	149	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	150	45:38	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	153	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	152	57:38	10,00 km
11	0,29 km	1:40	5:43	148	59:19	10,29 km

annons