annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 6 september 2010 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

59:06
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	148	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	149	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	147	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	148	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	150	40:57	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	153	47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	154	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	153	58:20	10,00 km
11	0,14 km	0:46	5:24	150	59:06	10,14 km

annons