Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Lätt jogg
Söndag 12 juli 2026 16:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,49
km
Distans
45:27
Tid
6:04
min/km
Snitt
122
Snittpuls
147
Maxpuls
158
Stegfrekvens
289
watt
Effekt
45
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra experience gula
Total distans:
10:32:17
111 km
Gillas av
Thomas sundgren
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
114
6:28
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
116
12:44
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
121
18:56
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
120
25:09
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
120
31:21
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
133
36:51
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
129
42:33
7,00 km
8
0,49 km
2:54
5:58
133
45:28
7,49 km
annons
