145 min distans: Norrby (Lådö) ToR

Jag cyklade mot Långtora. Jag cyklade genvägen till Orresta (ej via Björksta k:a), sen N. vägen mellan Bredsdal och Sparrsätra, den via Hässelby. Jag hade tänkt att cykla 2,5 timme så jag vände efter drygt 75 min, strax Ö. om Rv70. På väg tillbaka gick det lite snabbare. Kanske hade jag tur med vindarna, kanske hade jag mer hemlängtan, kanske var jag lite mer uppvärmd, kanske var det paret som cyklade om mig strax efter Kolmsta som gjorde att jag fick ett par ryggar att haka på. Jag höll mig dock ca. 20 m bakom dem hela tiden, för att inte ligga på rulle.

Jag behövde inte fylla på med någon energi under passet. Jag hade ätit en rätt stadig middag strax innan passet. Men drack en hel del vatten. Ca. 6 klunkar (2 dl) varje halvtimme.

Cykeldator
------------
STP 2:25:12 [h:mm:ss]
TRP 68,36 km
AVS 28,25 km/h
MAX 44,7 km/h

GPS-data
-----------
Moving Time 02:25 [hh:mm]
Stopped 00:15 [mm:ss]
Odometer 66,32 km
Max Speed 44,7 km/h
Moving Avg 27,4 km/h
Overall Avg 27,4 km/h

Stoppur
---------
e1/1:17:29/t. vändpunkten (Norrby 17, se bild)
e2/1:07:50/tillbaka hem, samma väg
=====================================
Total: 2:25:18

Väder mm (Lillån vstn): uppehåll, klart/soligt (0% moln enl. Hässlö vstn), 26-28 grader, vind 1-3 (3-5) m/s, huvudsakligen fr. N (316 till 26 grader), rel. luftfuktighet 31-38%, torrt väglag

Kläder mm: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, kortärmad cykeltröja, avklippta cykelhandskar, tunn mössa under hjälmen, mina gamla slitna löparpjuck (Asics)

Bild: vändpunkt vid Norrby 17, strax Ö. om Lådö