annons

Mattias Malm

1979 • Helsingborg

Distans (bakis)

Söndag 19 juli 2026 20:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snittempo 5.46

6,47 km
Distans

37:23
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

28:00:11

300 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	157	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	160	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	157	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	159	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	160	34:43	6,00 km
7	0,47 km	2:40	5:39	168	37:23	6,47 km

annons