Löpband - Snabbdistans

Onsdag 29 juli 2026 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snabbdistans 3km, typ B-race. Fick öka farten lite på slutet då jag såg att Stryden hade en del kvar till 3km. Trodde annars att km-tider på bandet 13.5-13.6-13.7 skulle räcka till. Men idag var Stryden lite snål. Nöjd med pulsmax på 161 och inte massa på rött och snack med CG.

6,93 km
Distans

40:06
Tid

5:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Anders Richardsson , Tony Elias och Eva Larsson

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,06 km	13:29	6:33	124	13:29	2,06 km
2	0,11 km	1:31	13:38	123	15:00	2,17 km
3	3,00 km	13:30	4:30	145	28:30	5,17 km
4	0,20 km	2:32	12:38	111	31:01	5,37 km
5	0,37 km	1:57	5:13	135	32:58	5,75 km
6	0,07 km	1:04	14:33	138	34:02	5,82 km
7	1,11 km	6:04	5:29	144	40:06	6,93 km

annons