annons

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Eriksberg med omnejd

Onsdag 29 juli 2026 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,09 km
Distans

35:21
Tid

4:22 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

184
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

77:24:43

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	142	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	154	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	153	14:06	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	160	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	161	22:42	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	164	26:40	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	167	31:01	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	168	35:01	8,00 km
9	0,09 km	0:21	3:50	170	35:22	8,09 km

annons