Lathus - Østernvann - Eiksmarka

Söndag 2 augusti 2026 19:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det går mest i KI generert trance for tiden: https://www.youtube.com/watch?v=uirPJ2Vz7D0

14,13 km
Distans

1:32:28
Tid

6:33 min/km
Snitt

118
Snittpuls

149
Maxpuls

152
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GEL-Nimbus 27 2025

Total distans:

54:44:47

496 km

Frode Georgsen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	103	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	115	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	114	19:40	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	122	26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	120	33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	121	40:30	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	117	47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	121	53:56	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	117	1:01:02	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	117	1:07:22	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	112	1:13:21	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	119	1:18:52	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	122	1:25:07	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	123	1:31:42	14,00 km
15	0,13 km	0:47	6:00	139	1:32:29	14,13 km

annons