annons

Johan Modig

1970 • Uppsala

Nedkortat långpass

Söndag 2 augusti 2026 13:40

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Över förväntan. Lite störig och byig vind.

Bild uppladdad av Johan Modig

17,04 km
Distans

1:33:13
Tid

5:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

301 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Superblast 2

Total distans:

25:02:17

277 km

Gillas av

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	140	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	139	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	136	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	138	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	138	54:48	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	135	1:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	1:06:35	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	139	1:11:55	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	134	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	138	1:22:38	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	138	1:27:53	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	140	1:33:01	17,00 km
18	0,04 km	0:12	5:00	144	1:33:13	17,04 km

annons