Löpning 2026-08-11

Tisdag 11 augusti 2026 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,11 km
Distans

39:53
Tid

5:37 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	136	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	126	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	123	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	131	39:16	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:37	134	39:54	7,11 km

annons