Löpning 2026-08-11

Tisdag 11 augusti 2026 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 km gange før jogging

10,38 km
Distans

1:16:37
Tid

7:23 min/km
Snitt

109
Snittpuls

142
Maxpuls

146
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2 - Tren...

Total distans:

103:17:45

881 km

Frode Georgsen , Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:19	9:19	79	9:19	1,00 km
2	1,00 km	10:14	10:14	88	19:32	2,00 km
3	1,00 km	10:20	10:20	93	29:52	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	120	36:30	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	128	43:15	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	114	49:10	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	124	55:25	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	126	1:01:43	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	120	1:08:00	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	128	1:14:23	10,00 km
11	0,38 km	2:14	5:56	133	1:16:37	10,38 km

annons