annons

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Torsdag 13 augusti 2026 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes ok. Härligt väder! ☀️☀️

10,31 km
Distans

52:34
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 4

Total distans:

15:05:14

174 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	140	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	142	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	146	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	147	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	148	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	149	45:54	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	150	51:01	10,00 km
11	0,31 km	1:34	5:07	151	52:35	10,31 km

annons