Kveldstur

Måndag 17 augusti 2026 19:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogging, men noe gange innimellom første halvdel

8,06 km
Distans

55:55
Tid

6:56 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

156
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 13 GTX - 2020

Total distans:

78:39:21

592 km

Frode Georgsen , Jens Sandahl och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	96	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	114	14:32	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	114	21:55	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	121	30:00	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	126	36:51	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	117	42:53	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	126	49:10	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	126	55:33	8,00 km
9	0,06 km	0:22	5:52	126	55:56	8,06 km

annons