annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Morgonlöpning

Lördag 22 augusti 2026 08:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött i benen...ucsh.

17,76 km
Distans

1:35:01
Tid

5:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

35:13:27

392 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	130	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	132	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	132	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	132	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	127	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	131	35:34	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	130	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	138	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	143	51:55	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	131	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	136	1:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	129	1:09:02	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	140	1:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	126	1:19:35	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	126	1:25:43	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	131	1:31:21	17,00 km
18	0,76 km	3:41	4:52	140	1:35:02	17,76 km

annons