annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Teknikbacken

Söndag 23 augusti 2026 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 vändor. Sista backpasset innan loppet.

9,24 km
Distans

1:12:56
Tid

7:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

126
Stegfrekvens

511 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat

Total distans:

91:59:10

825 km

Gillas av

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	8:55	8:55	113	19:11	3,00 km
4	1,00 km	10:06	10:06	126	29:17	4,00 km
5	1,00 km	11:12	11:12	129	40:29	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	134	50:26	6,00 km
7	1,00 km	10:27	10:27	134	1:00:53	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	133	1:06:37	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	136	1:11:44	9,00 km
10	0,24 km	1:12	5:01	132	1:12:57	9,24 km

annons