annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Sickla plus lite till

Tisdag 25 augusti 2026 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes helt ok. Nästan vindstilla och soligt.

17,69 km
Distans

1:31:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

35:13:27

392 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	113	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	16:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	21:50	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	134	31:57	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	137	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	139	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	126	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	136	53:02	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	132	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	136	1:03:03	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	125	1:07:53	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	141	1:12:27	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	131	1:17:38	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	140	1:22:12	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	142	1:26:49	17,00 km
18	0,69 km	4:52	7:03	128	1:31:41	17,69 km

annons