annons

Niklas Thörn

1972 • Svängsta

Tre Sjöar

Onsdag 26 augusti 2026 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandat underlag bra runda bara orken som behöver bli bättre

8,05 km
Distans

47:41
Tid

5:55 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

43:18:35

457 km

Gillas av

Tobias Johannesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	150	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	16:41	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	148	23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	148	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	147	36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	143	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	144	47:25	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:22	142	47:41	8,05 km

annons