Mörrum pace pro 5km

Torsdag 27 augusti 2026 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Måltempo km1 - 6:01, km2 - 5:48, km3 - 5:35, km4 - 5:24, km5 - 5:13

5,02 km
Distans

27:56
Tid

5:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

398 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro

Total distans:

11:26:42

110 km

Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	151	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	155	27:51	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:29	157	27:57	5,02 km

annons