annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Johannisberg-Lövudden x 2

Tisdag 1 september 2026 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

55:33
Tid

5:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance more V6

Total distans:

63:01:01

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	148	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	20:20	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	137	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	32:04	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	154	36:43	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	157	41:17	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	157	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	159	50:50	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	158	55:24	11,00 km
12	0,04 km	0:10	4:04	157	55:34	11,04 km

annons