Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan (7,00 km)

Onsdag 8 september 2010 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet i nya skor. Kändes bra. Haft nån förkylning på G, men den vill inte bryta ut..

7,04 km
Distans

37:56
Tid

5:23 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	37:43	7,00 km
8	0,04 km	0:13	5:24	37:56	7,04 km

annons