20 min prom: kvartersrundan

Jag gick två varv runt parken där jag bor, för att få upp energinivån lite. Lätt huvudvärk, som kom i natt och inte vill släppa. Förmodligen pga gårdagens långpass och/eller koffeinabstinens eller någon annan brist.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 20:23
1,94 km (baserat på steglängd 85 cm)
10:32 min/km (baserat på 1,94 km)
2285 steg
112 steg/min
154,5 kcal (baserat på 90 kg, morgonvikt 90,05 kg)

Stoppur 20:40

Väder mm: uppehåll, klart, 10-11 grader

Klädsel mm: träningsoverallsbyxor, t-shirt, långärmad f-tröja, svart gtx-jacka, strumpor, trailskor (Asics), buff, tunna fingervantar