21 min prom: kvartersrundan

Tisdag 8 september 2026 08:25

Kopierat från 2026-09-07 07:39

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Två varv runt parken. Småtrög idag, troligen pga gårdagens löpn.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 20:49
1,94 km (baserat på steglängd 85 cm)
10:46 min/km (baserat på 1,94 km)
2282 steg
110 steg/min
153,3 kcal (baserat på 90 kg, morgonvikt 90,3 kg)

Stoppur 21:09

Väder mm: uppehåll, mulet, 16 grader

Klädsel mm: träningsoverallsbyxor, t-shirt, långärmad f-tröja, svart gtx-jacka, strumpor, trailskor (Asics)

1,94 km
Distans

20:49
Tid

10:44 min/km
Snitt

110
Kadens

Gillas av

Torbjörn Westman och Mathias Johansson

annons