Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
96 min prom: motionsspåret mm
Tisdag 22 september 2026 17:26
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till motionsspåret, sen två varv, ett fullvarv och ett avkortat (1,94k), sen hem igen. Kändes ok. Mulet väder. Labbade lite med GPS:appen "OsmAnd" för att testa att logga GPS-spår. Lite hackigt i början pga för grova inställningar. 5m/5s blev ganska lagom v.g. uppdateringar under promenad. Ank. bost. ca. 19:05.
Tid i rörelse enl. GPS:en 1:36:05
Stoppur
---------
e1/23:08/2,25 km (t. spåret)
e2/28:06/2,5 km (varv 1)
e3/19:37/1,94 km (varv 2)
e4/23:08/2,25 km (hem fr. spåret)
======================
Total 1:33:59
Väder mm (Vallby vstn): uppehåll, mulet, 13-15 grader, vind 1-2 (3-5) m/s, rel. luftfuktighet 61-75%
Klädsel mm: träningsoverallsbyxor, tischa, den svarta gtx-jackan, strumpor, trailskor (Asics)
Övrigt: en paus för #1 under 1:a varvet
8,94
km
Distans
1:36:05
Tid
10:45
min/km
Snitt
Gillas av
Torbjörn Westman
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons