Löpning 2026-10-05

Måndag 5 oktober 2026 08:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters transport löpning hem från jobbet i ett riktigt härligt höst väder 🤠🏃

13,1 km
Distans

1:01:10
Tid

4:40 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

190
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2597:52:09

28636 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

100:35:04

1215 km

Hans Persson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	114	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	131	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	130	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	131	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	133	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	131	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	131	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	134	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	136	47:04	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	135	51:38	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	139	56:12	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	140	1:00:45	13,00 km
14	0,10 km	0:25	4:09	143	1:01:10	13,10 km

annons