Löpning 2026-10-09

Fredag 9 oktober 2026 08:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Micke Jonsson . Lite mera fart i delar av passet för att se hur pulsen reagerar på Micke. Fungerade riktigt bra idag 🤠🏃🏅❤️

12,54 km
Distans

1:00:06
Tid

4:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2597:52:09

28636 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

100:35:04

1215 km

Hans Persson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	121	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	129	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	134	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	137	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	139	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	142	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	135	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	126	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	129	47:50	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	134	52:36	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	135	57:29	12,00 km
13	0,54 km	2:37	4:51	137	1:00:07	12,54 km

annons