Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Torsdag 16 september 2010 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet på drygt 3 veckor som jag inte kände något i vaden. Hur skönt som helst. Nu tänds allt ett litet hopp om att kunna stå på starten i Lidingöloppet.

5,22 km
Distans

24:08
Tid

4:37 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	5,22 km	25:20	4:51 m/km
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	23:12	5,00 km
6	0,22 km	0:56	4:12	24:08	5,22 km

annons