Lerum 10Km Asfalt

Lördag 2 oktober 2010 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Super!

10,01 km
Distans

53:08
Tid

5:18 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
25 april 2012	10,03 km	51:44	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:02	10,00 km
11	0,01 km	0:05	10:05	53:08	10,01 km

annons