annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöstedt

1970 • Lerum

Hulan - Centrum 10Km

Onsdag 25 april 2012 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass!

10,03 km
Distans

51:44
Tid

5:09 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	10,06 km	51:48	5:09 m/km
23 april 2012	10,03 km	53:13	5:18 m/km
19 april 2012	10,03 km	53:55	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:51	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:57	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	46:48	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	51:35	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:27	51:44	10,03 km

annons